Sport & Voeding

Rode bieten smoothie duursporter

Recept smoothie rode bieten & frambozen, neem het vòòr een duurloop.

Ben je van plan om een duurloop te maken? Maak deze smoothie eens, met rode bieten en frambozen ūü•§ Bietjes zijn ontzettend gezond. De groente bevat veel vitaminen en mineralen zoals vitamine A, C, foliumzuur, mangaan, calcium, ijzer, natrium, fosfor, kalium, koper, chroom en magnesium. Het donkere pigment, heet betacyanine. Deze stof is nodig voor een …

Recept smoothie rode bieten & frambozen, neem het v√≤√≤r een duurloop.Lees verder »