Blog

           Ik schrijf over sport, voeding, sportkleding, deel gezonde recepten en  vertel zo nu en dan over wat mij bezighoudt in het leven.  Dus ja, ook privé dingen….ik heb geen geheimen ;-)

 

Volg mijn blog

Mindful walk, neusademhaling,

Loop jij je neus achterna?

Door gast blogger: Hans Bierstekers  www.2movemindful.nl                Mooi instrument eigenlijk; onze neus. Nou ja, niet iedereen is er gelukkig mee. Er zijn kleine, grote, kromme…, zo kan ik wel even doorgaan. In dit instrument zitten verdomd veel functies verborgen: Neusharen, die als natuurlijke filter werken en alles opvangen wat we niet in onze longen willen hebben. …

Loop jij je neus achterna?Lees verder »

Frisse start, goede voornemens, sportmotivatie

4 trucs om je sport motivatie terug te krijgen naarmate je ouder wordt | voornemen 2019 en hou het vol!

Fitter worden en fit blijven vereist hard werken, discipline en toegewijd zijn aan het bereiken van jouw persoonlijke doelen. In je jeugd ging het sporten misschien vanzelf en hield je het sporten makkelijk(er) vol. Naarmate je ouder wordt zul je merken dat het ” in actie komen” steeds moeilijker is. En juist als je ouder wordt wil …

4 trucs om je sport motivatie terug te krijgen naarmate je ouder wordt | voornemen 2019 en hou het vol!Lees verder »

Spier en gewrichten ondersteunen door sport compressiekleding

Sportcompressie, wat zijn nu de voordelen? Zijn er ook nadelen?

In het Emm Sports assortiment is de CW-X sportcompressie broek het meest verkochte artikel. En dat is mooi, want werkelijk al mijn klanten zijn blij en dankbaar dat ze nu de ervaring hebben met sporten in een sport compressiebroek. Hierdoor kunnen ze vaak blijven trainen zonder blessures. Lees voor de aardigheid de recensies op de …

Sportcompressie, wat zijn nu de voordelen? Zijn er ook nadelen?Lees verder »

Geluksmomenten

Geluksmomenten

  Glimlach van mijn zoontje Een dag als vandaag….. Het is vrijdag, 20 april, de dag van de Koningsspelen, de dag van het warmterecord (29 graden!) en de dag van een aantal geluksmomenten. Dus ik dacht; tijd voor blog nummer 2. Deze keer vertel ik over de dagelijkse, maar juist ook speciale momenten in mijn leven. …

GeluksmomentenLees verder »