Emm Sports

Ik ben Emmely

Rode bieten smoothie duursporter

Recept smoothie rode bieten & frambozen, neem het vòòr een duurloop.

Ben je van plan om een duurloop te maken? Maak deze smoothie eens, met rode bieten en frambozen 🥤 Bietjes zijn ontzettend gezond. De groente bevat veel vitaminen en mineralen zoals vitamine A, C, foliumzuur, mangaan, calcium, ijzer, natrium, fosfor, kalium, koper, chroom en magnesium. Het donkere pigment, heet betacyanine. Deze stof is nodig voor een …

Recept smoothie rode bieten & frambozen, neem het vòòr een duurloop.Lees verder »

Mindful walk, neusademhaling,

Loop jij je neus achterna?

Door gast blogger: Hans Bierstekers  www.2movemindful.nl                Mooi instrument eigenlijk; onze neus. Nou ja, niet iedereen is er gelukkig mee. Er zijn kleine, grote, kromme…, zo kan ik wel even doorgaan. In dit instrument zitten verdomd veel functies verborgen: Neusharen, die als natuurlijke filter werken en alles opvangen wat we niet in onze longen willen hebben. …

Loop jij je neus achterna?Lees verder »

Frisse start, goede voornemens, sportmotivatie

4 trucs om je sport motivatie terug te krijgen naarmate je ouder wordt | voornemen 2019 en hou het vol!

Fitter worden en fit blijven vereist hard werken, discipline en toegewijd zijn aan het bereiken van jouw persoonlijke doelen. In je jeugd ging het sporten misschien vanzelf en hield je het sporten makkelijk(er) vol. Naarmate je ouder wordt zul je merken dat het ” in actie komen” steeds moeilijker is. En juist als je ouder wordt wil …

4 trucs om je sport motivatie terug te krijgen naarmate je ouder wordt | voornemen 2019 en hou het vol!Lees verder »

Spier en gewrichten ondersteunen door sport compressiekleding

Sportcompressie, wat zijn nu de voordelen? Zijn er ook nadelen?

In het Emm Sports assortiment is de CW-X sportcompressie broek het meest verkochte artikel. En dat is mooi, want werkelijk al mijn klanten zijn blij en dankbaar dat ze nu de ervaring hebben met sporten in een sport compressiebroek. Hierdoor kunnen ze vaak blijven trainen zonder blessures. Lees voor de aardigheid de recensies op de …

Sportcompressie, wat zijn nu de voordelen? Zijn er ook nadelen?Lees verder »